Andra andningen.
Idag var jag som sagt var och åt våfflor hos mormor, vilket var så hääääääääääär gott :D Jag åt typ 3 ½. Efter det så bar det av på träning. Vi sprang intervaller ute 18.30-19.30, som såg ut så här först springa 45sekunder sen gå 20sekunder och så skulle vi göra om det 20 gånger på raken! När vi gjort det 20 ggr så vila vi och drack vatten i 1minut och sen var det bara att köra intervallerna 20ggr till! Efter de första två varven trodde jag att jag inte skulle orka alls. Men jag bet ihop och körde på, när vi gjort 45+20 x 20 så trodde jag att jag skulle dö. Men när vi på börja nästa 20 så kom jag in i andra andningen för första gången någonsin tror jag och då gick det lätt igen :D Sen körde jag på och klara det.
Nu har jag typ ingen kraft kvar i benen, men roligt och härligt var det iaf ;)
Bilder på våfflorna jag åt.



Nu har jag typ ingen kraft kvar i benen, men roligt och härligt var det iaf ;)
Bilder på våfflorna jag åt.



Kommentarer
Trackback